40代女性の抜け毛 どれくらい?

正常な抜け毛は1日100本といわれています。特に一番抜け毛が多いのは、シャンプーのときだとか。ごっそりと抜けてもシャンプー時の40本くらいまでなら通常の抜け毛です。

育毛ブラシ

結構、排水溝にとぐろを巻いている感じの抜け毛でも、髪が長ければ抜け毛も多く見えるので一度きちんと本数を数えてみるといいかな、と思います。

私の場合はシャンプー時に20本ほど。それより多いときもあります。

ホルモンバランスを整える

だんだん更年期も真っ只中、という年齢に入ってくると、髪の毛の細さも目立ってきて不安になります。

びまん性脱毛

あるといえばあるけど、薄いといえば薄い。こんな状況の方は特に気にしていると思います。
コツコツと育毛を開始しておいた方が、髪の毛も長持ちするので育毛剤を始めるころ、そうですね、50歳過ぎてきたら育毛剤をアイテムに入れていいと思っています。

シャンプー時のケア方法をまず見直して

特に一番抜けるシャンプー時の洗い方やシャンプー成分など、見直しが必要なところも多くあります。

アミノ酸シャンプーの人気の理由

アミノ酸シャンプーはタンパク質で作られているので頭皮に刺激が少ないんですね。そうすると炎症も起こしづらいうえ、頭皮を守る皮脂を洗いすぎずに汚れを落とすことができる。洗浄力は弱くなりますが、抜け毛対策には適しているといわれています。

よく泡立てて力を入れず、頭皮の状態を確認しつつ、きれいに流すと

髪の毛の立ち上がりも抜群によくなるので、泡を行き渡らせきれいに流すことから始めるのも大切なことです。

女性育毛効果のあるシャンプーでおすすめ

2017年時点で育毛成分が配合されていて、洗浄力も優しいタイプの女性用育毛シャンプーとしては

  • haru黒髪スカルプシャンプー (キャピシル配合)
  • モンゴ流シャンプーキオテル  (サポニン配合)

という感じでしょうか。

せっかく使うなら、コンセプトのはっきりした、また頭皮に優しい女性用育毛シャンプーを使いたいな、と思っています。

女性育毛シャンプーランキングならこちらの記事で

の記事でご確認を。