女性のつむじはげの原因
女性の方でつむじから額に向けて
分け目が目立ってくるかたが多い
と思います。つむじはげです。
実はつむじからおでこへ向けての
太い血管が、通っていないんですね。
頭頂部は細い毛細血管だけ、
ということに気づいていますか？
なので側頭部や後頭部に比べると
頭頂部にはマッサージが必要です。
太い血管がないから。
なので、頭皮のマッサージだけを
行うのはちょっと違う。実は首の下
から頭頂部にかけてのマッサージが、
いちばん効率がいいんです。
首の下からの血流アップに使うグッズ
ここで問題になってくるのは、
一日中マッサージをしておくわけ
にはいかない、ということ。
血流が少ないならアップさせるために、
マッサージをこまめにやることが
大切なのですが
- 髪の毛はぼさぼさになる
- 力の入れ具合がわからない
- かえって新しく生えてくる毛を抜く可能性
などの問題点が。
まず、肩周辺の血流を頭皮に向けて
上がっていくようにしなければ、
同じ生活のままなので、
悩んでいる方はグッズを投入するようです。
ピップエレキバンや磁気ネックレスなどを
つけて、マッサージをいつもしている状態を
自分で作り出すわけです。
肩こり解消と同時に、血流も解消
されるので体は楽になります。
また、血流が悪い原因は方だけではなく
足の血流をアップさせることが大切なので、
足からケアしていくという方法も。
結局、はげたり抜けたりするのは、
全身の血流がわるいから、という
考えにってケアしていくと、
結果が早く出ると思います。
パーツだけのケアでは限界がある
からですね。さらによい結果を望む
方なら全身の血流をアップして、
さらに頭皮の血流を上げる方法を取ります。
全身の軽い運動＋頭皮マッサージです。
つむじはげの女性は生活を変えてみよう
忙しい毎日の中、つむじはげが気になるという、ストレスフルな状況ですが、思い切って生活を変えてみる、
のも一つの手です。
血流アップのためには毎日の
バスタブを使った入浴が効率的なので、
シャワーは完全にやめる、とか、
足裏刺激で血流がアップするので、
青竹ふみだとか。
ふと気づいた時点で手軽に
続けられる血流グッズを投入してみましょう。
長続きするものがいい。
しかしそういうタイプのグッズは地味です。
運動も適度に加えて血流アップ
速足での10分程度の散歩くらいの
程度がお勧めなんだとか。
運動も激しくやりすぎると、
活性酸素がたまりすぎるので、
軽いものを毎日続ける方が効率的です。
